何沈慧霞大律师於 1967 年取得与悉尼大学文学学士学位及社会工作文凭,并荣 获社会工作校级最高奖励。之後一段时期,何沈大律师投身社会工作,当选为新 南威尔斯省多元事务委员会委员。1985 年,何沈大律师获得麦觉理大学法律学 士学位,并於 1987 年成为新南威尔斯省大律师。何沈大律师为澳洲第一位华裔议会成员,曾任四届新南威尔斯省上议院议员,任 期逾 15 年(1988-2003),当中曾任 8 年省议会副主席,并在众多省议会询问中担任 主席。何沈大律师曾在麦觉理大学、西悉尼大学、悉尼科技大学担任校董。目前 为麦觉理大学基金会赞护人。
何沈大律师积极投身推进教育,种族关係,青年发展和社会公义等事务,并获得 了众多奖项,包括 2005 年麦觉理大学颁发校友傑出服务(社会服务)奖,2006 年国际狮子会授予的 Melvin Jones 院士荣衔,2008 年获新南威尔斯省颁发的省长 社会服务奖,2012 年获澳洲政府颁授澳洲荣誉奖章。於 2014 年,西悉尼大学更 为其对社会的卓越贡献颁授荣誉社会学博士学位予何沈大律师。 何沈慧霞大律师於2017年更荣获澳华公会颁授终生服务奖。